Рыбу в рацион ребёнка можно вводить после введения мясного пюре, т.е. с 8-9-месячного возраста. Обычно мясное блюдо заменяют рыбным 1-2 раза в неделю. Начинать следует с речной рыбы, т.к. она менее аллергена. При отсутствии нежелательных реакций можно переходить к ведению в питание ребёнка рыбы морской. Однако, следует иметь ввиду, что в связи с прогрессирующим загрязнением вод мирового океана, некоторые ведущие педиатрические издания не рекомендуют вводить морскую рыбу в питание детей до 2-х лет.