Основы здоровья и гармоничного развития, как известно, закладываются в детстве, когда ребенок активно растет, когда формируются и совершенствуются все системы его организма. Дошкольный возраст (от 3 до 6 лет) особенно важен в этом отношении. Это время наиболее интенсивного развития, освоение огромного объема информации, воспитание привычек и жизненных установок, становления ребенка как личности.

К сожалению, многие родители недооценивают значение этого возраста, рассматривая его как переход от младенчества (когда ребенку уделялось много внимания) к школьному периоду (когда внимания потребуются вновь), как своеобразный «отдых». Но именно сейчас формируются основные двигательные навыки, такие как ходьба, бег, прыжки; формируется осанка, умение управлять своим телом, проявляются такие черты характера как инициативность, настойчивость и самостоятельность. Именно в этом возрасте ребенок ценит движения как способ самовыражения, способ познания окружающего мира, получая огромное удовольствие от новых умений и навыков.

Особенности детского массажа

Массаж — научно-обоснованный, испытанный многолетней практикой, наиболее адекватный и физиологичный (т. е. близкий организму человека) метод, который позволяет успешно решать проблемы как профилактики, так и лечение различных заболеваний. Это и делает массаж популярным, особенно в детской практике.

Организм ребенка находится в состоянии развития, роста, постоянного изменения. Любое воздействие, будь то условия жизни, питания, игры, занятия физкультурой, массаж, медицинские процедуры и т.д. оказывают на него гораздо большее влияние, чем на организм взрослого, уже сформировавшегося человека. Ребенок удивительно пластичен и восприимчив, поэтому так важен серьезный и ответственный подход во всём, что касается его здоровья.

Детский массаж выделяется как особый вид массажа, так как способствует не только оздоровлению или лечению ребенка, но и более быстрому и гармоничному его психофизическому развитию. Причем действие массажа тем сильнее, чем младший ребенок.

Для большей эффективности массаж применяют в сочетании с гимнастическими упражнениями, которые выполняются во время процедуры или непосредственно после нее.

Применяются все приемы классического массажа, элементы точечного массажа и других видов рефлексотерапии, однако предпочтения следует отдавать более мягким и нежным воздействиям. В зависимости от цели массаж может быть тонизирующий или расслабляющий.

Показания к массажу очень широки, особенно в детской практике, где он является одним из основных методов лечения или входит в комплекс лечебных мер при самых разнообразных заболеваниях:

· Нарушения развития или заболевания костно-мышечной системы, наиболее распространенными из которых являются плоскостопие, плоско-вальгусные стопы, косолапость, нарушения осанки, сколиозы, нестабильность суставов, деформации грудной клетки и т.д.

· Заболевания органов дыхания (бронхиты, пневмония, бронхиальная астма)

· Органов кровообращения (пороки сердца, вегето-сосудистая дистония)

· Органов пищеварения (дискинезия желчно-выводящих путей, колиты, гастриты)

· Некоторые заболевания почек, ночной энурез

· Нарушения обменных процессов (ожирение, гипотрофия)

· Особое внимание уделяется массажу при лечении заболеваний или нарушений развития нервной системы как периферической, так и центральной

Действия массажа на весь организм в целом позволяет достигать хороших и устойчивых результатов

Приемы классического массажа

· Поглаживание

· Растирание

· Разминание

· Вибрация

Поглаживание. С него чаще всего начинается массаж и им же он заканчивается, а также выполняется между другими приемами массажа. Поглаживание оказывает значительное воздействие на центральную и периферическую нервную систему, кожу, кровообращение и лимфоток.

Растирание. Суть приема состоит в смещении или в растяжении ткани в различных направлениях. При растирании массирующая рука должна сдвигать, смещать кожу. Смещение и растяжение тканей приводит к усилению кровообращения, к тканям доставляется больше кислорода, питательных и биологически активных веществ, быстрее удаляются продукты обмена и др.

Разминание. Состоит в захватывании, приподнимании, сдавливании и смещении тканей. Разминание сильнее, чем все другие приемы, воздействует на нервно-мышечный аппарат, в мышцах значительно увеличивается лимфо- и кровообращения, активизируется окислительно-восстановительные процессы, улучшается питание тканей. Мышцы становятся более крепкими и эластичными, поэтому разминание можно рассматривать как своеобразную пассивную гимнастику для мышц и эффективно применять с профилактическими целями.

Вибрация. Характеризуется применением быстрых колебательных и толчкообразных движений, вызывающих сотрясение тканей. При этом в зависимости от силы и мощности могут проходить не только по поверхностным тканям и мышцам, а могут проникать вглубь и вызывать вибрацию внутренних органов. Вибрация в сочетании с другими массажными приемами способствует лучшему оттоку лимфы, межтканевой жидкости и венозной крови, увеличению сократительной способности мышц.