Что такое солнцезащитный крем?

Солнцезащитный крем – это косметическое средство, предназначенное для защиты кожи от вредного воздействия ультрафиолетовых (УФ) лучей солнца. УФ-лучи делятся на два типа: UVA и UVB. UVB-лучи вызывают ожоги и покраснение кожи, а UVA-лучи проникают глубже и могут приводить к преждевременному старению кожи и развитию рака кожи. Солнцезащитные кремы помогают минимизировать воздействие этих лучей, снижая риск ожогов, старения кожи и онкологических заболеваний.

 Как действует солнцезащитный крем?

Солнцезащитный крем действует путем создания на поверхности кожи защитного барьера, который поглощает, отражает или рассеивает УФ-лучи. В состав кремов входят активные ингредиенты, которые можно разделить на два типа: химические (органические) фильтры и физические (минеральные) фильтры.

Химические фильтры поглощают УФ-излучение и преобразуют его в тепловую энергию, которая затем выводится из кожи. Такие фильтры включают авобензон, оксибензон и октиноксат.

Физические фильтры, такие как оксид цинка и диоксид титана, работают по-другому. Они создают на коже физический барьер, отражающий и рассеивающий УФ-лучи. Эти фильтры начинают действовать сразу после нанесения и часто рекомендуются для чувствительной кожи, поскольку менее вероятно, что они вызовут раздражение.

 Какие виды солнцезащитного крема бывают?

Солнцезащитные кремы можно классифицировать по нескольким признакам:

1. По типу фильтров:

   — Химические: содержат органические соединения, поглощающие УФ-лучи.

   — Физические: содержат неорганические соединения, отражающие и рассеивающие УФ-лучи.

2. По форме выпуска:

   — Кремы: обычно более плотные и увлажняющие, подходят для сухой кожи.

   — Лосьоны: имеют более легкую текстуру, быстро впитываются, подходят для нормальной и комбинированной кожи.

   — Спреи: удобны для нанесения на большие участки кожи, но требуют тщательного распределения для равномерной защиты.

   — Гели: часто рекомендуются для жирной кожи, так как не оставляют жирного блеска.

   — Стики: удобны для нанесения на небольшие участки, такие как нос и уши.

3. По уровню защиты (SPF):

   — Низкий уровень защиты (SPF 15 и ниже): обеспечивает базовую защиту, подходит для повседневного использования в условиях низкой солнечной активности.

   — Средний уровень защиты (SPF 30): подходит для умеренной солнечной активности, рекомендуем для повседневного использования.

   — Высокий уровень защиты (SPF 50 и выше): рекомендуется для интенсивного солнечного излучения, например, на пляже или в горах.

 Как правильно пользоваться солнцезащитным кремом?

Правильное использование солнцезащитного крема играет ключевую роль в обеспечении эффективной защиты от УФ-излучения. Вот несколько рекомендаций:

1. Наносите солнцезащитный крем за 15-30 минут до выхода на улицу. Это позволит активным ингредиентам проникнуть в кожу и начать действовать.
2. Используйте достаточное количество крема. Для лица и шеи достаточно около одной чайной ложки, для тела – около 30 мл (около одной рюмки).
3. Обновляйте защиту каждые два часа. Даже водостойкие кремы теряют свою эффективность после двух часов нахождения на солнце, а также после купания, потоотделения и вытирания полотенцем.
4. Не забывайте про уязвимые участки: уши, шея, верхняя часть ступней и задняя часть коленей часто остаются без должного внимания.
5. Используйте солнцезащитный крем даже в пасмурные дни. До 80% УФ-лучей могут проникать через облака.

 Когда нельзя использовать солнцезащитный крем?

Хотя солнцезащитный крем в целом безопасен и полезен, существуют ситуации и состояния, при которых его использование может быть ограничено или требовать осторожности:

1. Аллергия или раздражение. Некоторые компоненты солнцезащитных кремов могут вызывать аллергические реакции или раздражение кожи. Если у вас возникла сыпь, покраснение или зуд после использования крема, прекратите его применение и проконсультируйтесь с врачом.
2. Открытые раны и ожоги. Нанесение крема на поврежденную кожу может вызвать раздражение и замедлить процесс заживления. В таких случаях лучше использовать физические барьеры (одежду, шляпы) для защиты от солнца.
3. Некоторые дерматологические состояния. При некоторых заболеваниях кожи (например, розацеа, акне) важно выбирать специально разработанные солнцезащитные средства, чтобы не усугубить состояние кожи.
4. Дети до 6 месяцев. Кожа младенцев особенно чувствительна, поэтому рекомендуется защищать их от солнца физическими методами (одежда, тень), а не использовать химические солнцезащитные кремы.
5. Срок годности. Использование просроченного солнцезащитного крема может быть неэффективным и даже вредным. Проверяйте срок годности на упаковке и не используйте кремы, срок годности которых истек.

 Заключение

Солнцезащитный крем – незаменимое средство для защиты кожи от вредного воздействия солнечных лучей. Правильный выбор и использование крема помогут сохранить здоровье кожи, предотвратить ожоги и снизить риск развития рака кожи. Всегда учитывайте свои индивидуальные особенности и условия окружающей среды при выборе и применении солнцезащитных средств.