1 сентября уже совсем скоро. Учёба в школе является стрессом для любого ребёнка, да и чего скрывать, для родителей тоже. Попытаемся уменьшить негативное влияние этого стресса.

Несколько советов для родителей, дети которых готовятся к новому учебному году:

1. Если вашему ребенку еще нет 7 лет, я бы не советовал идти в этом году в 1-ый класс. Учебный процесс для ребёнка 6 лет – сильная нагрузка для нервной системы. Позвольте ребёнку подрасти и его успеваемость будет радовать и вас, и его. А также учебный год обещает быть мягко говоря непростым, высока вероятность прерывания учебного процесса (CV-19).
2. Для получения годовой медицинской справки в этом году подойдут осмотры узких специалистов и анализы, пройденные в течение года. Поэтому, если ребенок здоров и не имеет хронических заболеваний, в большинстве ситуаций можно ограничиться осмотром педиатра.
3. Дети, особенно младшего школьного возраста, тем более дошкольники, не могут находиться длительное время в защитной медицинской маске или респираторе, поэтому не нужно отправлять ребенка в сад/школу в маске. Длительное ношение маски/респиратора у детей вызывает гипоксию и негативно скажется, как на учебе, так и на здоровье в целом. Маску можно и нужно одевать ребенку, когда вы оказываетесь с ребенком в закрытом пространстве с большим количеством людей на ограниченное время: медицинские учреждения, магазин, автобус в час пик и др.
4. Обучите ребенка правильно и вовремя мыть руки с мылом. Ребенку старшего школьного возраста можно дать с собой антисептик. Обучите ребенка не трогать лицо грязными руками, работайте с вредными привычками (грызть ногти, ручки-карандаши, ковырять нос).
5. Проговорите с родителями одноклассников: больные дети должны сидеть дома до полного выздоровления, не нужно ходить больным на контрольные, утренники, дни рождения и т.д.
6. Чаще проветривайте помещения для занятий. Если возможно, то проводите урок на открытом воздухе.
7. Не нужно использовать лекарственные средства для профилактики ОРИ. Исключение – адекватная для вашего ребенка дозировка витамина Д. Также не следует сейчас использовать витамины. Вместо этого кушаем свежие фрукты и овощи, занимаемся активными видами спорта/игр, побольше времени проводим на свежем воздухе, формируем режим дня, учимся закаливанию.
8. Не забываем привиться от гриппа в осенний период!

Врач – педиатр

Дечко Андрей Александрович